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牡蠣蘿蔔營養飯(寶寶感冒結束期) [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-2-4 07:29:43 |只看該作者 |正序瀏覽
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材料:
米飯50g

做法:
    1.
    白蘿蔔、胡蘿蔔放香油煸炒,加入水、牡蠣、豆芽、蔥花煮,而後將米飯放進去,最後灑上檸檬汁、香油、芝麻鹽、海苔粉等。   

    2.
    將牡蠣放進鹽水裡洗淨;白蘿蔔、胡蘿蔔去皮切成絲;豆芽去頭尾川燙後,切成長1cm左右   

    3.
    授權出處:漢湘文化事業有限公司,內容摘錄自《使寶寶健康成長的嬰兒副食品&兒童食品》   

    4.
    熱量熱量101.9kcal蛋白質4g鈣30.3mg鐵2.1mg維生素C 7.6mg   

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發表於 2013-2-14 03:10:14 |只看該作者
今天沒事來逛逛,看了一下,感覺相當的不錯。

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發表於 2013-2-13 15:15:40 |只看該作者
樓主福如東海,萬壽無疆!  

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發表於 2013-2-12 20:49:02 |只看該作者
先看看怎麼樣!

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發表於 2013-2-12 09:18:41 |只看該作者
沒看過這麼好的帖子!

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發表於 2013-2-11 22:58:17 |只看該作者
很有吸引力

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發表於 2013-2-11 08:18:23 |只看該作者
似曾相識的感覺

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發表於 2013-2-10 08:02:04 |只看該作者
呵呵,支持一下哈  

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發表於 2013-2-9 19:22:09 |只看該作者
經過你的指點 我還是沒找到在哪 ~~~

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發表於 2013-2-6 06:26:17 |只看該作者
好帖子,要頂!
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