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金玉滿堂 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-2-15 03:25:44 |只看該作者 |正序瀏覽
060100u3z5z0v2u4t.jpg

材料:
水煮玉米一根

做法:
    1.
    0601013kkzpqqjlom.jpg 絞肉稍微拍打後搓圓   

    2.
    060101tibdcq3lkji.jpg 滾上一層燕麥片   

    3.
    060101l4thynue4z5.jpg 健康廚房黃金玄米油,擁有最佳脂肪酸比例,世界衛生組織推薦食用;品質穩定耐高溫;植物固醇含量最高;唯一含有天然獨特糙米營養素-Y殼維素;百分之百純淨;油質清爽不油膩、油垢不囤積;煎、炒、炸、拌;非基因改造,無農藥、重金屬殘留   

    4.
    060102dwrnld00zqk.jpg 鍋子裡加入健康廚房黃金玄米油,放肉丸子   

    5.
    060102rwahbjldkkr.jpg 換煎一面   

    6.
    06010231tpya4tjta.jpg 肉丸煎好後取出瀝油,鍋子放進燙好的花椰菜,煎一下讓它上色   

    7.
    060102gvnhazx5z2q.jpg

    8.
    060102mvqi1ftscdc.jpg 煮好的玉米炒一下   

    9.
    060102goheu0csrbv.jpg 玉米鋪在盤底,再擺上花椰菜和肉丸子   

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發表於 2013-2-20 16:54:55 |只看該作者
我幫你 喝喝  

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發表於 2013-2-20 09:03:14 |只看該作者
好 好帖 很好帖 確實好帖 少見的好帖

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發表於 2013-2-20 04:30:09 |只看該作者
哈哈 我支持你

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發表於 2013-2-18 13:21:45 |只看該作者
真是有你的!

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發表於 2013-2-18 06:57:22 |只看該作者
搶座位來了

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發表於 2013-2-17 08:24:27 |只看該作者
知道了 不錯~~~  

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發表於 2013-2-16 07:42:20 |只看該作者
人氣還要再提高

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發表於 2013-2-16 06:05:35 |只看該作者
偶啥時才能熬出頭啊.

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發表於 2013-2-16 03:33:38 |只看該作者
一頭霧水…
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