馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 360|回復: 21
打印 上一主題 下一主題

營養好吃的早餐 -- 紅蘿蔔馬玲薯煎餅 [複製鏈接]

好友
0
帖子
131301
積分
137840
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-2-16 10:45:26 |只看該作者 |正序瀏覽
120258xy2id1ziu3b.jpg

材料:
馬玲薯1顆(約170g)

做法:
    1.
    120258vcmpczpps5p.jpg 紅蘿蔔與馬玲薯匏絲, 倆者混合之後加入適量鹽巴簡單撮一下   

    2.
    120258kis3crdehyr.jpg 平底鍋加熱, 放入少許的油, 我將馬玲薯分成兩份煎, 如果只分一大份的話, 馬玲薯餅因為面積大, 一翻面可能就散掉了.     

    3.
    120258koba0a3zdad.jpg 一面煎一面壓 馬鈴薯糊化後就會變成餅了   

    4.
    120258yrnzksockd2.jpg 倆邊都呈現金黃色就可以囉. 記得灑上黑胡椒.我自己在家了一顆太陽蛋. 營養滿滿的早餐   

分享分享0 收藏收藏0 讚好讚好0 Unlike!Unlike!0 分享 傳送 邀請

好友
0
帖子
125011
積分
125066
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
22#
發表於 2013-2-20 16:55:05 |只看該作者
我不是隨便的人。我隨便起來不是人

好友
0
帖子
125032
積分
125046
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
21#
發表於 2013-2-20 09:04:10 |只看該作者
回答了那麼多,沒有加分了,鬱悶。。

好友
0
帖子
129971
積分
135466
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
20#
發表於 2013-2-20 04:37:40 |只看該作者
厲害!強~~~~沒的說了!  

好友
0
帖子
124512
積分
124519
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
19#
發表於 2013-2-18 13:23:27 |只看該作者
我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

好友
0
帖子
130359
積分
136429
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
18#
發表於 2013-2-18 06:57:22 |只看該作者
有人看過這帖嗎

好友
0
帖子
124856
積分
124963
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
17#
發表於 2013-2-17 08:40:07 |只看該作者
我這樣算沙發嗎?

好友
0
帖子
124727
積分
124748
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
16#
發表於 2013-2-16 19:25:48 |只看該作者
哈哈 我支持你

好友
0
帖子
130359
積分
136429
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
15#
發表於 2013-2-16 17:27:12 |只看該作者
今天沒事來逛逛  

好友
0
帖子
124512
積分
124522
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
14#
發表於 2013-2-16 16:04:33 |只看該作者
呵呵,找個機會...
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-8-7 13:19 , Processed in 0.919278 second(s), 15 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部