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雨水節氣到飲食宜少酸多甜 | 醫療保健 | 大紀元 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-2-18 14:46:00 |只看該作者 |正序瀏覽

Tweet 今天年後開工首日恰逢24節氣的「雨水」，專家建議，春季天氣轉暖、早晚較冷，飲食應少吃酸味，多吃甜味，可以多喝粥。

立春之後，春季萬物生發，天氣轉暖，早晚較冷，容易出現皮膚及口舌嘴唇乾裂等問題。

自然農耕法茶葉專賣店「寶茶」建議，多吃新鮮蔬果以補充水分，少食油膩食物。

「寶茶」說，春季飲食應少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣，韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、蓮藕、芋頭、蘿蔔、荸薺、甘蔗等，都是不錯的選擇。

至於節氣養生，「寶茶」說，春天降雨多，濕氣重，濕邪易困擾脾胃，要留意保養脾胃；春季精神調養要靜心寡欲，起居有常，順應自然，讓身體適應時空四時的改變。

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24^#

發表於 2013-2-20 14:05:59 |只看該作者

圍觀來了哦

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23^#

發表於 2013-2-20 07:53:37 |只看該作者

希望可以用些時間了~`

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22^#

發表於 2013-2-20 04:03:34 |只看該作者

@,@..是什麼意思呀？

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21^#

發表於 2013-2-20 03:10:20 |只看該作者

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

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20^#

發表於 2013-2-20 01:51:01 |只看該作者

原來這樣也可以

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19^#

發表於 2013-2-19 23:16:56 |只看該作者

能找到這個站真好

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18^#

發表於 2013-2-19 20:47:52 |只看該作者

自己知道了

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17^#

發表於 2013-2-19 18:30:03 |只看該作者

分享我的感謝，謝謝樓主

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16^#

發表於 2013-2-19 09:55:37 |只看該作者

真是天底下好事多多

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