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海鮮燕麥粥 *有飽足感的健康減肥餐* [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-2-26 15:25:46 |只看該作者 |正序瀏覽
180130un404zccben.jpg

材料:
大燕麥一碗

做法:
    1.
    水煮後依序放薑、蛤蠣、花枝、青江菜、鹽、燕麥、雞蛋悶煮幾分鐘後就OK啦   

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發表於 2013-3-4 05:14:32 |只看該作者
挺好啊

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發表於 2013-3-3 04:39:52 |只看該作者
非常感謝樓主,樓主萬歲萬歲萬萬歲!  

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發表於 2013-3-2 04:12:07 |只看該作者
人生路長,回覆常常

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發表於 2013-2-27 10:02:47 |只看該作者
這論壇不錯

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發表於 2013-2-27 07:48:34 |只看該作者
一頭霧水…

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發表於 2013-2-27 06:02:14 |只看該作者
我想要`~

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發表於 2013-2-27 04:53:22 |只看該作者
我回不回呢 考慮再三 還是不回了吧 ^_^  

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發表於 2013-2-27 04:02:17 |只看該作者
估計你是沒見識過~` 呵呵  

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發表於 2013-2-27 03:34:42 |只看該作者
拿把椅子看表演
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