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豆漿土魠魚燕麥粥*有飽足感的健康減肥餐* [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-2-28 08:46:31 |只看該作者 |正序瀏覽
120133w3gcwzowhkl.jpg

材料:
無糖豆漿900c.c

做法:
    1.
    乾煎魚表面定型   

    2.
    豆漿、紅蘿蔔、蒜白、薑、鹽煮到魚8分熟   

    3.
    放燕麥、海帶、花枝起鍋前再放入蒜青   

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發表於 2013-3-4 05:21:36 |只看該作者
慢慢來,呵呵

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發表於 2013-3-3 04:44:33 |只看該作者
原來這樣也可以

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發表於 2013-3-2 04:22:23 |只看該作者
好人一個

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發表於 2013-2-28 13:22:12 |只看該作者
哈哈,頂你了哦.

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發表於 2013-2-28 13:17:14 |只看該作者
哈哈 瞧你說的~~~  

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發表於 2013-2-28 13:11:31 |只看該作者
不是吧

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發表於 2013-2-28 13:08:36 |只看該作者
我想要`~

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發表於 2013-2-28 13:03:00 |只看該作者
分享的文章不錯看

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發表於 2013-2-28 12:59:35 |只看該作者
長時間沒來看了 ~~
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