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香草牛奶鱈香魚 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-3-1 02:06:51 |只看該作者 |正序瀏覽
060055c2qk1vvavyj.jpg

材料:
材料匯鮮市集牛奶鱈香魚200g

做法:
    1.
    060055by5xgluffbk.jpg 有Lake's Milk的美稱,無硬骨及硬刺,炸了之後可以整尾吃,無腥味!適合全家大小補鈣的營養健康魚喔!

    2.
    060055rvpxemfunuk.jpg 將真空包裝的牛奶鱈香魚退冰解凍後ˊ清洗乾淨ˊ然後用餐廚紙確實擦乾水份ˊ準備一個適合的碗ˊ將調味擺入(麵包粉除外)   

    3.
    060055nk3yvaek1xn.jpg 調味拌勻ˊ加入處理好的牛奶鱈香魚ˊ讓其入味ˊ約20分鐘

    4.
    060056nd15y5cmxhl.jpg 然後一一裹上麵包粉

    5.
    060056c5vlo5yceke.jpg 排放於烤盤ˊ烤箱預熱ˊ以220度c烤15分鐘左右即可(烘烤溫度及時間需看自家烤箱來調整喔)

    6.
    060056ywbno3hziok.jpg 香酥味美香草牛奶鱈香魚就完成囉~

    7.
    060056jvlsfznsuuo.jpg 有別於油炸的油膩ˊ因為用了麵粉粉再烤ˊ依然有香酥的效果ˊ但清爽多了。加上香草淡淡清香ˊ滋味挺棒的哦~趕緊試試吧!

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發表於 2013-3-4 05:21:36 |只看該作者
都是那麼過來的

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發表於 2013-3-3 04:44:33 |只看該作者
我想要`~

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發表於 2013-3-2 04:23:25 |只看該作者
幫你頂,人還是厚道點好

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發表於 2013-3-1 06:55:40 |只看該作者
分享一切美好的事物是樓主的責任,回覆是每一位會員的義務

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發表於 2013-3-1 06:55:04 |只看該作者
樓主分享的好東西,我幫你宣傳

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發表於 2013-3-1 06:50:16 |只看該作者
有才的不在少數啊

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發表於 2013-3-1 06:47:52 |只看該作者
這是一篇不錯的帖子

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發表於 2013-3-1 06:47:12 |只看該作者
我想要`~

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發表於 2013-3-1 06:45:59 |只看該作者
加油啊!!!!頂哦!!!!!  
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