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飯前香蕉百病消(圖) [複製鏈接]

Hiro

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-3-19 08:27:16 |只看該作者 |正序瀏覽

東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較瞭香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質TNF。
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
香蕉不會使白血球盲目增長隻有在數量少的時候才會大幅度加。
因此，專傢們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
在日常生活中，我們不妨每天吃1～2根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。
山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病癥和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
1.抑鬱癥
患抑鬱癥的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人松馳、提升情緒。
2.貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
3.血壓高
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
4.腦力
在英國Twickenham就有200名學生，為瞭要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專註力，對他們讀書有所幫助。
5.便秘
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便秘，無需服用輕瀉劑。
6. 宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉松馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和制做炭水化合物。
7. 心絞痛
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
8.早上無精打彩
早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
9. 蚊虰蟲咬
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
10.緊張
香蕉的維生素B含量高可幫助抒緩神經系統。

11.超重