三招看你是否腎虛(圖) [複製鏈接]

ckpole

Youth II

Rank: 6 Rank: 6

好友: 0
帖子: 5515
積分: 10968
最後登錄: 2018-7-19
在線時間: 0 小時

電梯直達

樓主

發表於 2013-4-2 13:13:17 |只看該作者 |正序瀏覽

網絡擷圖
現代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人，尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些癥狀猶如惡性循環，威脅著我們的身體健康。於是，如何判斷自己是否腎虛，成瞭很多人困惑的地方。下面有三個小妙招，讓您不用去醫院，就能在一定程度上判定自己是否腎虛。　　

第一，健忘程度　　

如果領導問讓你辦的事情進展如何，你說"我忘瞭"，一次、兩次可以，但是如果多次發生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事瞭，而且你要想想，自己是不是腎虛？　　

健忘程度是腎虛的重要標準。所以不要輕易跟別人說，"我忘記帶東西瞭"，這等於告訴別人，"我有可能腎虛"。而且，因腎虛引起的健忘這一現象，正呈現低齡化的趨勢。現在有很多小學生，隔三差五就跟老師說"我忘記做作業瞭"。所以，不要以為健忘隻是個老年病，它應該引起所有年齡層的人的註意。　

第二，氣色　　

我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺上風光無限，那都是化瞭妝的效果。等他們卸瞭妝之後你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實讓人失望。這是為什麼呢？　　

明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。這需要長期調理，才能使身體內部激素達到正常水平，讓面色紅潤、有光澤。　　

第三，小便功能　　

這有兩方面的評價標準：其一是小便次數。比如有些人一上課就不敢喝水，因為喝水過一會就得上廁所。還有些人年紀輕輕，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的時候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會出事。　　

有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。這兩種情況都屬於小便功能有問題，也是腎虛的表現。　　

所以，我們判定一個人的腎虛程度，可以從三個方面去考量：健忘程度、氣色、小便功能。即使是身體大體健康的人，也可以用這樣的標準衡量自己是否腎虛，或者幫助傢人、朋友判斷他們的身體狀況。有這幾方面問題的人，就要多加註意，抓緊時間調理，否則腎虛的情況會越來越嚴重。