肋眼牛排佐香料蒜油

水藍鵝

2013 年 04 月 26 日發佈列印 分享  收藏簡介

媲美為"餐廳級的牛排餐"
雖然只有簡單的四個步驟, 可是到處暗藏著小訣竅, 莎莎的廚房不藏私料理開始囉~~~
食材

• 肋眼牛排(約兩公分厚)2片
  
• 鹽巴/黑胡椒適量
  
• 
  
  香料蒜油
  
  • 蒜頭切末1顆
    
  • 香菜末1大匙
    
  • 芹菜末1大匙
    
  • 九層塔末1大匙
    
  
  

作法

1.
事前準備: 牛排從冰箱拿出來室溫回溫30分鐘後, 豪邁的灑上鹽巴/黑胡椒 小秘訣: (A) 將牛排稍微退冰可避免煎的時候, 牛肉接觸熱油, 馬上緊縮, 肉質會變硬 鹽巴/黑胡椒再煎時, 會在表面上形成酥脆微焦的表皮. 所以一定要豪邁且均勻的灑上

2.
煎鍋先燒熱, 加入少許油, 用8的火力(中大火), 兩面各煎2-3分鐘, 至表面呈現脆皮焦香.   小秘訣: (C) 煎牛排鍋子一定要燒熱, 牛排下鍋後出現"ㄘ~~~" 的聲音, 這樣才會立即將肉汁所住 (D) 不要一直翻面. 單面煎2-3分鐘後, 翻面, 再煎2-3分鐘. 這樣牛排表面上色才會均勻

3.
家中若無烤箱, 做法:2) 煎鍋先燒熱, 加入少許油, 用9的火力 (大火) 煎1分鐘後, 翻面再煎1分鐘3) 將火力調至7(中火) 單面各再煎4-5分鐘

4.
烤箱預熱375度F/ 190度C 烤7分鐘小秘訣: (E) 烤的時候用烤架將牛排撐起, 可避免流出的肉汁破壞了底部的表面的酥脆度 (F) 出爐後, 牛排不可馬上切, 肉汁就流光了. 用鋁箔紙蓋住牛排, 待5分鐘後, 才盛盤上桌

5.
炒香料蒜油. 少許油將蒜末/香料末炒香即可  小秘訣 :(G) 因為牛排已經有調味, 香料蒜油的作用是舒緩牛排的油膩口感, 所以不需再調味

6.
切面圖: 粉紅色的5分熟. ** 牛排的部位可選擇自己喜歡的, 像菲力, 沙朗  (個人偏好有油花的)** 若牛排的厚度多於2公分, 或熟度熟於5分熟. 請在烹調時間上做調整

frankyhui

我打不開，請問有設定許可權嗎

tomato_alex

哈哈，看的人少，回一下

切雞飯`

哪時候積分才會高啊

正義西門慶

希望可以用些時間了~`

maverickhon

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

hkgordan

都是那麼過來的

junhau

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

xiao丸子

原來這樣也可以

花家姐

呵呵，等著就等著...