馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 291|回復: 20
打印 上一主題 下一主題

乾煎迷迭香雞排 [複製鏈接]

Rank: 6Rank: 6

好友
0
帖子
4675
積分
9301
最後登錄
2018-7-31
在線時間
0 小時
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-4-26 15:25:35 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 04 月 26 日發佈列印 分享  收藏簡介

職業婦女的簡單快速的晚餐主食
一次醃製料理多隻雞腿,並分裝冰凍,當天早上再放置冷藏即可退冰,下班回家馬上就可以料理的食材
食材


  • 去骨雞腿1隻

    • 醃料
    • 蒜泥1小匙
    • 迷迭香料少許
    • 米酒1匙
    • 香油少許
    • 胡椒粉少許
    • 味霖1匙
    • 鹽巴少許
    • 醬油1.5匙

作法

    1.
    1801051gtq3x43fu4.jpg 將雞腿取骨後,將肉面用刀輕剁或畫2刀,以便醃料入味雞腿加入醃料放置冰箱冷藏4小時   

    2.
    1801053mktoogj4zb.jpg 熱油鍋..不需加油   

    3.
    180106aggq1pehphl.jpg 先將雞皮面下鍋,並轉小火,將油逼出   

    4.
    180106sjfewemhnrw.jpg 雞皮出油及單面煎熟後即可翻面   

    5.
    180106lp5mv1hh34n.jpg 兩面煎熟,表面再灑上迷迭香即可上桌   

    6.
    180106aidbkjcqteu.jpg 可沾番茄醬食用   

分享分享0 收藏收藏0 讚好讚好0 Unlike!Unlike!0 分享 傳送 邀請

好友
0
帖子
124312
積分
124385
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
21#
發表於 2013-5-5 06:53:14 |只看該作者
好看的程度,心照不宣

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

好友
0
帖子
125150
積分
125160
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
20#
發表於 2013-5-5 06:51:01 |只看該作者
樓上的話等於沒說~~~

好友
0
帖子
125069
積分
125120
最後登錄
2019-2-28
在線時間
9 小時
19#
發表於 2013-5-1 08:22:53 |只看該作者
慢慢來,呵呵

好友
0
帖子
124390
積分
124397
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
18#
發表於 2013-4-29 07:18:59 |只看該作者
遇到好論壇中的好帖子

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

好友
0
帖子
125150
積分
125160
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
17#
發表於 2013-4-27 09:29:09 |只看該作者
呵呵 都沒人想我~~

好友
0
帖子
134293
積分
143681
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
16#
發表於 2013-4-27 06:11:34 |只看該作者
我想要`~

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

好友
0
帖子
125150
積分
125160
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
15#
發表於 2013-4-27 04:43:02 |只看該作者
這篇帖子,我還是第一次在這看到

好友
0
帖子
123912
積分
123922
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
14#
發表於 2013-4-27 03:31:38 |只看該作者
呵呵,等著就等著...

好友
0
帖子
124696
積分
124708
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
13#
發表於 2013-4-26 22:07:42 |只看該作者
這篇帖子,我還是第一次在這看到
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-8-6 15:42 , Processed in 0.992358 second(s), 16 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部