馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 241|回復: 19
打印 上一主題 下一主題

Eileen Likes To Eat 素牛肉炒甘藍菜 [複製鏈接]

好友
0
帖子
129971
積分
135466
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-4-27 04:04:03 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 04 月 27 日發佈列印 分享  收藏簡介

簡單健康又快速的一道素菜,配上白飯就是好吃的簡餐。
更多食譜請至Eileen Likes To Eat (http://eileenlikestoeat.com)
食材


  • 橄欖油1大匙
  • 蒜末1大匙
  • 素牛肉2杯
  • 甘藍菜,切小塊4杯
  • 水1/4杯
  • 低鹽醬油1/4杯
  • 米醋2大匙
  • 糖1大匙
作法

    1.
    鍋中熱油,加入蒜末炒香。   

    2.
    加入素牛肉和甘藍菜,將蔬菜炒熟。   

    3.
    加入水,醬油,醋和糖,把醬汁燒開即可上桌。   

分享分享0 收藏收藏0 讚好讚好0 Unlike!Unlike!0 分享 傳送 邀請

好友
0
帖子
124245
積分
124252
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
20#
發表於 2013-5-5 06:47:59 |只看該作者
今天我這邊開啟帖子速度有點慢

好友
0
帖子
127486
積分
130183
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
19#
發表於 2013-5-1 08:22:53 |只看該作者
希望大家能幫忙多多分享

好友
0
帖子
124245
積分
124252
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
18#
發表於 2013-4-29 07:18:59 |只看該作者
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意!

好友
0
帖子
130406
積分
135850
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
17#
發表於 2013-4-27 09:29:09 |只看該作者
一個子 沒看懂

好友
0
帖子
124567
積分
124584
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
16#
發表於 2013-4-27 06:43:00 |只看該作者
猛力的回覆,潛水值上上上

好友
0
帖子
133143
積分
141254
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
15#
發表於 2013-4-27 06:38:27 |只看該作者
謝謝樓主啊!

好友
0
帖子
124670
積分
124754
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
14#
發表於 2013-4-27 06:35:23 |只看該作者
我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

好友
0
帖子
124567
積分
124584
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
13#
發表於 2013-4-27 06:34:38 |只看該作者
我分享一下囉

好友
0
帖子
124494
積分
124501
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
12#
發表於 2013-4-27 06:29:28 |只看該作者
圍觀來了哦
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-8-9 20:23 , Processed in 0.669485 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部