芝麻蒟蒻麵

hopakngai

2013 年 04 月 27 日發佈列印 分享  收藏簡介

蒟蒻本身含有豐富的纖維素且熱量低，能夠幫助腸胃蠕動且容易產生飽足感,減肥很好喔,做為涼麵更棒。
食材

• 蒜末1小匙
  
• 糖1小匙
  
• 醬油1小匙
  
• 冷開水2大匙
  
• 芝麻醬2大匙
  
• 芝麻適量
  
• 小黃瓜1/2條
  
• 蒟蒻麵200g
  
• 烏醋1小匙
  
• 香油1大匙
  
• 塩1小匙
  

作法

1.
小黃瓜切絲,加塩醃約2分鐘。   

2.
蒟蒻麵拆封後,用冷開水沖一下,瀝乾放入碗中。   

3.
將芝麻醬加冷開水拌開後,再加醬油,糖,蒜末,香油,烏醋放入拌勻備用。   

4.
碗中放入蒟蒻麵,放上小黃瓜,淋上芝麻醬,撒上白芝麻就好了。   

津村浩介

不是吧

junhau

要是文章和圖片能多一點，就好了

^^SaＳａbb

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

Gopper

不看白不看，看也不白看

hillmen

樓主也是培訓師嗎

曾冇權

努力,努力,再努力!!!!!!

vol1210

這樣的帖子，一定會引起轟動

世界沒日

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

花家姐

這篇帖子，我還是第一次在這看到