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苦茶油雞腿肉、紅蘿蔔青椒甜黃椒杏鮑菇、高麗菜胡蘿蔔蘋果湯 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-4-27 22:05:06 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 04 月 27 日發佈列印分享收藏簡介

『東方油王』、『植物黃金』之稱的苦茶油
苦茶油雞腿肉－
苦茶油所含的珍貴成份油酸和亞油酸- 降低膽固醇總量、增加好的膽固醇（HDL）減少血管拴塞的機率。亞麻酸- 具有延緩衰老、改善記憶、改善睡眠、提高智力、提高免疫力、調節血脂、血壓、血糖、保護視力、通便、保肝等保健功效，在營養學界有“植物黃金”的美譽。
食材

雞腿肉2小包
老薑少許
苦茶油少許
醬油少許
塩少許
青椒2個
甜黃椒各1個
米酒少許
杏鮑菇1盒
黑胡椒塩少許
蘋果1顆
胡蘿蔔適量
高麗菜1/4顆

作法

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20^#

發表於 2013-5-5 06:59:35 |只看該作者

哈哈,頂你了哦.

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19^#

發表於 2013-5-1 08:33:47 |只看該作者

我等你喲

[email protected]

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18^#

發表於 2013-4-29 07:27:34 |只看該作者

謝謝分享

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17^#

發表於 2013-4-28 02:16:55 |只看該作者

不怎麼好看

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16^#

發表於 2013-4-28 01:53:24 |只看該作者

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

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15^#

發表於 2013-4-28 01:45:22 |只看該作者

頂你一下.

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14^#

發表於 2013-4-28 01:43:39 |只看該作者

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

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13^#

發表於 2013-4-28 01:27:46 |只看該作者

拿把椅子看表演

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12^#

發表於 2013-4-28 01:17:08 |只看該作者

我來看看！謝謝

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