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苦瓜水果沙拉 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-5-29 14:07:07 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 05 月 29 日發佈列印 分享  收藏簡介

家裡多了好多苦瓜,為了讓孩子也習慣苦瓜的味道,當媽媽的~ 就要好好的想一想^^
食材


  • 苦瓜1/3個
  • 芒果一個
  • 奇異果一個
  • 小番茄8個
  • 秋葵一條
  • 沙拉醬3/4包
  • 迷迭香一支
作法

    1.
    將芒果、奇異果、番茄都切小塊狀,秋葵切一輪一輪的。   

    2.
    苦瓜放熱水中燙15分,在冰鎮於冰水中,冰水中放一條迷迭香,使苦瓜帶有香氣,又有迷迭香的味道~ 比較不苦~   

    3.
    MIX後材料,開始排盤~ 擠上拉沙~ 即可。   

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發表於 2013-6-2 14:06:38 |只看該作者
好 好帖 很好帖 確實好帖 少見的好帖

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發表於 2013-6-1 18:33:14 |只看該作者
Thank you for your sharing,回覆囉

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發表於 2013-5-30 09:54:27 |只看該作者
謝謝分享

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發表於 2013-5-30 05:42:25 |只看該作者
不錯 不錯  比我強多了

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發表於 2013-5-29 20:23:51 |只看該作者
我幫你 喝喝  

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發表於 2013-5-29 19:50:40 |只看該作者
樓主的內容不管你信不信,反正我信了

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發表於 2013-5-29 19:37:03 |只看該作者
3q for 分享

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發表於 2013-5-29 19:07:32 |只看該作者
我該不會是最後一個頂的吧

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發表於 2013-5-29 18:56:12 |只看該作者
謝謝分享
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