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♠果汁甜椒洋菜絲♠<洋菜絲6> [複製鏈接]

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發表於 2013-6-7 11:23:41 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 06 月 07 日發佈列印 分享  收藏簡介

「洋菜組」懶惰冠軍出爐,上菜 。
~ ~掌聲鼓勵鼓勵!~ ~
食材


  • 食材︰青紅黃椒各1/2粒
  • 食材︰洋菜5cm小段
  • 調味料︰柳橙汁3大匙
  • 調味料︰醋1小匙
  • 調味料︰梅粉1/2小匙
作法

    1.
    120156zuuzdw22caw.jpg 洋菜剪5cm小段,泡水後擠乾,加柳橙汁浸泡   

    2.
    120157i2xwc2gwm2k.jpg 甜椒&青椒切細絲,撒上梅粉、醋混勻   

    3.
    120157g4uhbeuhfwh.jpg 靜置3分鐘 (讓椒絲微微出水,使口感變脆)   

    4.
    12015715fwrjxkgdi.jpg 洋菜絲&椒絲拌勻即成。   

    5.
    * 只拌甜椒也是一道快速沙拉菜;洋菜絲可以只泡清水(其實洋菜絲不會吸汁,只有皺褶邊緣會沾附果汁)。   

    6.
    * 加一點嫩薑絲就是成人口味。     

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發表於 2013-6-11 02:46:29 |只看該作者
對不起,我走錯地方了,呵呵

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發表於 2013-6-9 20:25:07 |只看該作者
支持一下吧

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發表於 2013-6-9 07:47:22 |只看該作者
尼伊達是各好論壇,以後天天來

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發表於 2013-6-8 08:57:59 |只看該作者
不錯,看看。

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發表於 2013-6-8 06:01:11 |只看該作者
哈哈,有意思~頂頂 ,繼續頂頂。繼續頂哦  

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發表於 2013-6-7 23:52:37 |只看該作者
快站沙發,不知道有沒有成功

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發表於 2013-6-7 13:58:06 |只看該作者
頂一個先

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發表於 2013-6-7 13:36:30 |只看該作者
好文大家看,看完要回覆

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發表於 2013-6-7 13:23:18 |只看該作者
誰都不容易啊 ~~
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