SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 蒸南瓜排骨~

發新帖

查看: 232|回復: 15

上一主題

下一主題

蒸南瓜排骨~ [複製鏈接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 5567
積分: 11027
最後登錄: 2018-7-19
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-6-14 19:28:57 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 06 月 14 日發佈列印分享收藏簡介

南瓜切塊後與排骨一同燉煮，可以增加脂溶性的類胡蘿蔔素吸收，並和食材中的大蒜一起對抗自由基。
食材

- 小排骨400公克
- 南瓜200公克
- 紅辣椒1根
- 蔥10公克
- 豆瓣醬2小匙
- 醬油膏1大匙
- 白胡椒少許
- 香油2小匙
- 糖少許

作法

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 132401
積分: 140276
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

16^#

發表於 2013-6-23 07:11:13 |只看該作者

有空一起交流一下

好友: 0
帖子: 123922
積分: 123949
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

15^#

發表於 2013-6-16 11:56:38 |只看該作者

我等你喲

好友: 0
帖子: 125013
積分: 125023
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

14^#

發表於 2013-6-15 09:42:58 |只看該作者

頂一個先

好友: 0
帖子: 125462
積分: 125468
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

13^#

發表於 2013-6-15 04:57:25 |只看該作者

好人一個

好友: 0
帖子: 131301
積分: 137840
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

12^#

發表於 2013-6-15 03:46:40 |只看該作者

最有人氣的帖子

好友: 0
帖子: 124731
積分: 124889
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

11^#

發表於 2013-6-15 02:03:31 |只看該作者

好啊，謝樓主

好友: 0
帖子: 124953
積分: 124970
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-6-15 01:51:59 |只看該作者

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

[email protected]

好友: 0
帖子: 112384
積分: 124214
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-6-15 01:49:59 |只看該作者

一樓的位置好啊..

好友: 0
帖子: 124567
積分: 124584
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2013-6-15 01:19:17 |只看該作者

是樓主原創嗎

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-8-3 15:30 , Processed in 0.610431 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部