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紫洋蔥芹菜雞肉沙拉 [複製鏈接]

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發表於 2013-6-15 04:03:38 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 06 月 15 日發佈列印 分享  收藏簡介

前幾天突然好想吃雞肉沙拉,所以前一天和老公去超市補給時就順手買了一塊有機的雞胸肉(真的有比較Q嫩耶!!!!)加上近來看到好幾個朋友在轉PO一些食材飲食上的注意事項,最近真的就把家裡新購入的洋蔥全換成了「紫洋蔥」,除了自己也真的很喜歡吃紫洋蔥外,也想看能不能幫老公慢慢培養一些飲食上的好習慣。
食材


  • 紫洋蔥半顆
  • 雞胸肉一塊
  • 西芹兩大根

    • 調味
    • 蜂蜜芥末2大匙
    • 美乃滋匙1大匙
    • NoFat油醋醬1大匙
    • 粗黑胡椒粒些許

作法

    1.
    0600445tytvjkvyqb.jpg 洋蔥切細圈放入冰水冰鎮去嗆味,備用。   

    2.
    西芹切丁備用。   

    3.
    雞胸肉燙熟撕成自己喜歡的細絲大小。   

    4.
    060044lgx13zozgls.jpg 把所有備好的材料放入大大的不銹鋼鐵盆裡,淋上所有調味拌勻,最後再磨些適量的黑糊粒就完成啦!!!!   

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發表於 2013-6-23 07:11:13 |只看該作者
我等你喲

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發表於 2013-6-16 11:56:38 |只看該作者
為了潛水值,我回覆一下囉

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發表於 2013-6-15 09:42:58 |只看該作者
我不是隨便的人。我隨便起來不是人

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發表於 2013-6-15 06:38:50 |只看該作者
樓主,支持!

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發表於 2013-6-15 06:28:50 |只看該作者
不錯啊! 一個字牛啊!

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發表於 2013-6-15 06:26:51 |只看該作者
樓主,支持!

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發表於 2013-6-15 06:22:15 |只看該作者
先回覆一下,閃人

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發表於 2013-6-15 06:19:05 |只看該作者
不錯,看看。

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發表於 2013-6-15 06:18:27 |只看該作者
雖然不怎麼好看,但還是幫你頂
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