馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 209|回復: 17
打印 上一主題 下一主題

透抽鑲飯 [複製鏈接]

好友
0
帖子
130099
積分
135708
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-6-17 15:25:11 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 06 月 17 日發佈列印 分享  收藏簡介


食材


  • 透抽一隻
  • 白飯一碗
  • 免洗米3/1杯
  • 金針筍少許
  • 泡菜少許
  • 九層塔少許
  • 鮭魚卵一匙
  • 雞蛋一顆
  • 鮮干貝兩顆
  • 青江菜兩株
  • 洋蔥3/1顆

    • 調味料
    • 日式照燒醬少許
    • 起司粉適量
    • 無糖鮮奶油20cc

作法

    1.
    中捲去頭拔膜洗淨。   

    2.
    將中捲頭、金針筍、泡菜、洋蔥、九層塔、干貝切成小丁備用。   

    3.
    將切成小丁食材炒香,再加入免洗米、高湯、無糖鮮奶油,最後加入少許鹽、起司粉調味備用。

    4.
    滾水中加入少許鹽巴和米酒將透抽川燙約10秒。   

    5.
    將餡料填入透抽中後用牙籤將口封緊,擦上醬料放入烤箱10分鐘。   

    6.
    將中捲切段,放上白飯,加入燙好的青江菜擺盤即可。   

分享分享0 收藏收藏0 讚好讚好0 Unlike!Unlike!0 分享 傳送 邀請

好友
0
帖子
124422
積分
124433
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
18#
發表於 2013-6-25 05:16:16 |只看該作者
樓上的話等於沒說~~~

好友
0
帖子
124967
積分
124976
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
17#
發表於 2013-6-23 07:27:20 |只看該作者
快樂看帖,認真回覆

好友
0
帖子
124727
積分
124748
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
16#
發表於 2013-6-18 08:22:44 |只看該作者
強人,佩服死了。呵呵,不錯啊

好友
0
帖子
125137
積分
125144
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
15#
發表於 2013-6-18 07:01:54 |只看該作者
要是文章和圖片能多一點,就好了

好友
0
帖子
124727
積分
124735
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
14#
發表於 2013-6-18 05:15:56 |只看該作者
分享的文章不錯看

好友
0
帖子
125286
積分
125321
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
13#
發表於 2013-6-18 03:42:18 |只看該作者
這論壇不錯,我會跟我好友分享

好友
0
帖子
125032
積分
125046
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
12#
發表於 2013-6-17 23:26:38 |只看該作者
頂下再看

好友
0
帖子
135443
積分
146309
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
11#
發表於 2013-6-17 22:41:42 |只看該作者
今天沒事來逛逛  

好友
0
帖子
124512
積分
124522
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
10#
發表於 2013-6-17 22:29:06 |只看該作者
應該加分
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-23 04:07 , Processed in 0.639234 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部