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黑芝麻米漿 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-6-22 01:27:26 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 06 月 22 日發佈列印 分享  收藏簡介

滿一歲後的小寶,一天要吃三餐副食品,最讓我頭疼的就是早餐,因為距離午餐的時間太近,而且她通常都喝了母奶,所以早餐也只能簡單地給她土司饅頭之類的。
那今天就來準備營養的早餐吧~
食材


  • 五穀米一杯
  • 黑芝麻粉半杯
  • 黑糖適量
  • 水適量
作法

    1.
    五穀米至少要泡水一小時以上。泡軟後,加一杯半的水用電鍋煮。   

    2.
    煮好放涼後,用調理棒打爛,如果太乾不好打可以加一點水。   

    3.
    打好後,倒到鍋子裡,加入芝麻(也可以和五穀米一起打爛)和水來煮沸。水的分量以您要的濃稠度來調配。之後再加入黑糖來調味。   

    4.
    這份量有點多,所以可以冷凍保存,建議三天內吃完。另外,也可以製成五榖米冰棒,很適合夏天清涼消暑喔~   

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發表於 2013-7-1 07:04:06 |只看該作者
我有家的感覺~~你知道嗎  

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發表於 2013-6-30 07:22:30 |只看該作者
有空一起交流一下  

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發表於 2013-6-29 07:24:32 |只看該作者
支持你加分

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發表於 2013-6-25 05:30:52 |只看該作者
支持一下吧

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發表於 2013-6-22 10:18:17 |只看該作者
我十目一行也還是看不懂啊

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發表於 2013-6-22 06:53:49 |只看該作者
也許似乎大概是,然而未必不見得。

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發表於 2013-6-22 06:47:08 |只看該作者
樓主福如東海,萬壽無疆!  

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發表於 2013-6-22 06:42:48 |只看該作者
樓主也是培訓師嗎

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發表於 2013-6-22 06:37:37 |只看該作者
這樣的貼子,不頂說不過去啊
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