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十種能治病的廉價食物(組圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-1 09:35:23 |只看該作者 |正序瀏覽

【健康小常識2013年06月27日訊】
視力差：吃點甘藍菜。
甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力，緩解老年性黃斑變性。

記憶力減退：吃點葵花籽。
葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經元免受氧化的危害，有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。

抑鬱癥：常吃糙米飯。
糙米等高碳水化合物和低熱量食物，能調節控制情緒和抑制焦慮的血清素。

肌肉痛：吃點酸櫻桃。
喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與佈洛芬相當。

皮膚老化：每天吃一個橘子或者喝170克橙汁。
它們富含維生素C，有助於膠原形成，保持皮膚彈性。

註意力不集中：每天吃一個雞蛋。
雞蛋中富含膽堿，有助於提高記憶力，使註意力更加集中。

渾身沒勁：每天吃一根香蕉。
香蕉不僅富含鉀，且富含對產生和儲存能量至關重要的鎂。

黑眼圈：飯後喝1杯綠茶。
綠茶能夠利尿，有助於排除體內不需要的體液，幫助消除黑眼圈和眼袋。

頭發幹枯：每天吃菠菜。
菠菜葉中富含維生素A和C，有助於發囊產生皮脂，讓頭發更加光亮。

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23^#

發表於 2013-7-8 09:16:35 |只看該作者

哈哈，看的人少，回一下

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22^#

發表於 2013-7-7 15:46:29 |只看該作者

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

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21^#

發表於 2013-7-7 01:52:08 |只看該作者

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

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20^#

發表於 2013-7-5 06:10:51 |只看該作者

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

正義西門慶

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19^#

發表於 2013-7-3 08:32:23 |只看該作者

呵呵,支持一下哈

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18^#

發表於 2013-7-3 06:27:00 |只看該作者

回覆一下，謝謝分享

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17^#

發表於 2013-7-2 08:56:25 |只看該作者

呵呵，等著就等著...

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16^#

發表於 2013-7-2 07:30:13 |只看該作者

為了潛水值，我回覆一下囉

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15^#

發表於 2013-7-2 06:43:55 |只看該作者

一個子沒看懂

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