夏日提神飲料輕松飲(圖) [複製鏈接]

果醬愛好者

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-7-1 12:46:16 |只看該作者 |正序瀏覽

【健康小常識2013年06月29日訊】炎炎夏日，常使人倦怠乏力丶口幹舌燥，常常提不起勁工作。臺北市立聯合醫院中醫院區陳建宏醫師表示，除瞭適當的休息之外，也可以嘗試3款中藥提神茶飲，不僅方便丶好喝，又可提振精神，真是一舉數得。
黃耆生脈飲
材料：黃耆丶參須各2錢丶麥門冬1錢丶五味子10-12顆。
做法：將藥材放入藥袋中，以500至800cc熱水沖泡，或用800至1000cc的水，以大火煮開後轉小火煮15至20分鐘，放涼後再飲用。
功效：預防中暑，並能補氣滋陰丶提神丶改善倦怠情形。

洋參菊花茶
材料：西洋參丶金銀花丶菊花各2錢丶決明子丶枸杞子各3錢。
做法：將藥材放入藥袋中，以500至800cc熱水沖泡，或用800至1000cc的水，以大火煮開後轉小火煮15至20分鐘，放涼後飲用。
功效：清除熱氣丶補氣丶提神丶緩解眼睛不舒服丶增強抵抗力。
洛神酸梅湯
材料：烏梅丶山楂各1兩丶洛神花3錢丶麥芽丶榖芽丶甘草各2錢丶適量的蜂蜜或砂糖。
做法：將藥材放入藥袋中，以1200至1500cc的水，以大火煮開後轉小火煮15至20分鐘，然後放入適量的蜂蜜或砂糖放涼後飲用。可冷藏於冰箱，喝前可提早拿出冰箱外，略回溫再喝，以免太冰而傷腸胃。
功效：生津止渴丶提神解暑丶健脾袪濕丶消滯開胃。
來源：網文