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八種美腿食品(圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-1 16:02:13 |只看該作者 |正序瀏覽

【健康小常識2013年07月01日訊】芝麻：芝麻提供人體所需的維生素和鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。
香蕉：香蕉含豐富的鉀但鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。
蘋果：蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸，防止下半身肥胖。
紅豆：可減少便秘促進排尿，所含纖維素可幫助排泄體內水分丶脂肪等，對美腿有百分之百的效果。
西瓜：西瓜利尿，鉀含量也不少，它修飾雙腿的能力不可小瞧。
芹菜：含有大量的膠質性碳酸鈣，可補充筆直雙腿所需的鈣質，豐富的鉀可預防下半身浮腫。
菠蘿：多吃菠蘿可促進血液循環，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。
奇異果：奇異果含有豐富的纖維素，吸收水分膨脹，產生飽足感，並增加分解脂肪酸素的速度。
來源：美食天下

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23^#

發表於 2013-7-8 09:18:01 |只看該作者

努力,努力,再努力!!!!!!

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22^#

發表於 2013-7-7 15:54:06 |只看該作者

希望可以用些時間了~`

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21^#

發表於 2013-7-7 02:22:44 |只看該作者

今天沒事來逛逛

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20^#

發表於 2013-7-5 06:17:37 |只看該作者

應該加分

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19^#

發表於 2013-7-3 08:40:03 |只看該作者

初來乍到，請多多關照。

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18^#

發表於 2013-7-3 06:29:37 |只看該作者

好分享的樓主，我給你一個贊

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17^#

發表於 2013-7-2 09:02:33 |只看該作者

加油站加油

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16^#

發表於 2013-7-2 07:40:49 |只看該作者

強的很，竟然有這樣的文章

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15^#

發表於 2013-7-2 06:44:24 |只看該作者

我又回復了

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