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蒜茸烤淡菜 [複製鏈接]

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發表於 2013-7-2 16:04:13 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 07 月 02 日發佈列印 分享  收藏簡介

淡菜味道甘美,富含多種營養,不論蒸,煮,烤都各有風味,這是一道利用烤箱,前後只需15分鐘就可上菜的簡易料理.濃濃的蒜香搭配橄欖油,還蠻合的.
所需時間

15 分鐘
食材


  • 紐西蘭半邊淡菜1盒
  • 大蒜半球
  • 黑胡椒適量
  • 橄欖油適量
  • 鹽少許
  • 巴西利(parsley)少許
作法

    1.
    淡菜洗淨擦乾.   

    2.
    大蒜剝好磨成泥,加少量的鹽,與橄欖油拌勻,現磨黑胡椒粉拌勻成調料,均勻的抹在淡菜上,350F烤約8-10分鐘.   

    3.
    巴西利切碎,撒在淡菜上就可裝盤出菜了.   

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發表於 2013-7-7 17:01:31 |只看該作者
雖然不怎麼好看,但還是幫你頂

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發表於 2013-7-7 02:47:41 |只看該作者
誰能送我幾分啊

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發表於 2013-7-5 06:54:15 |只看該作者
幫你頂,人還是厚道點好

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發表於 2013-7-3 08:49:02 |只看該作者
一個子 沒看懂

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發表於 2013-7-3 06:47:49 |只看該作者
尼伊達看起來是個不錯的站喔

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發表於 2013-7-3 05:03:59 |只看該作者
支持你就頂你

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發表於 2013-7-2 23:54:39 |只看該作者
原來這樣也可以

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發表於 2013-7-2 23:14:50 |只看該作者
尼伊達看起來是個不錯的站喔

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發表於 2013-7-2 22:21:25 |只看該作者
天天到尼伊達報到,看帖篇篇回
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