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蜜汁雞軟骨 [複製鏈接]

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發表於 2013-7-5 01:27:19 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 07 月 05 日發佈列印 分享  收藏簡介

一隻雞只有一塊雞軟骨,富含軟骨素、鈣質、膠質以及膠原蛋白,很適合關節不好的大人小孩補充營養,在悶熱的天氣裡,一定要來個快速的懶人料理法,簡單步驟快速上桌
食材


  • 生雞軟骨250g
  • 李錦記蜜汁醬2大匙
作法

    1.
    060041yavxnzxfyxz.jpg 雞軟骨洗淨,用廚房紙巾將水份吸除。   

    2.
    060041spcngtikj5m.jpg 加入蜜汁醬拌勻放進冷藏醃1小時 (醃愈久愈入味)。※ 雞軟骨與醬汁拌勻直接烤也行   

    3.
    060041hgc55jesyzp.jpg 放入已預熱160℃烤箱中烘烤約10分鐘即完成。   

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發表於 2013-7-7 17:24:20 |只看該作者
看看好不好看

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發表於 2013-7-7 02:49:07 |只看該作者
老闆付我錢,我上班到尼伊達回帖子

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發表於 2013-7-5 06:57:24 |只看該作者
樓上的稍等啦

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發表於 2013-7-5 06:56:47 |只看該作者
支持一下吧

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發表於 2013-7-5 06:54:15 |只看該作者
要是文章和圖片能多一點,就好了

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發表於 2013-7-5 06:52:36 |只看該作者
好文大家看,看完要回覆

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發表於 2013-7-5 06:40:21 |只看該作者
我十目一行也還是看不懂啊

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發表於 2013-7-5 06:34:27 |只看該作者
慢慢來,呵呵

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發表於 2013-7-5 06:32:03 |只看該作者
怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~
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