全麥荷葉餅

pious888

2013 年 07 月 05 日發佈列印 分享  收藏簡介

荷葉餅又叫春餅，以燙麵的方式製作，外型可大可小，其特色是將兩塊麵糰抹油重疊，再一起擀開，擀薄再烙熟，一次兩張，不但速度快，減少餅皮受熱，使餅皮更加柔軟有彈性，搭配荷葉餅的家常菜，既豐富又隨性，可鹹可甜，可生可熟，可飯可麵，任君挑選。

食材

• 中筋麵粉200克
  
• 全麥麵粉100克
  
• 滾水150克
  
• 冷水75克
  
• 鹽1/4匙
  
• 
  
  餡料
  
  • 油少許
    
  • 鹽適量
    
  • 炒三絲豆芽菜適量
    
  • 香菇絲適量
    
  • 紅蘿蔔絲適量
    
  • 綠青椒適量
    
  
  

作法

1.
中筋、全麥麵粉混合過篩入盆中

2.
將150克水煮滾〈須立即熄火，不要延長加熱時間，以免水分被蒸發而損耗〉以繞圈方式倒入麵粉中〈以免滾水集中定點〉用硬質像皮刮刀，不停的攪拌麵粉與滾水，成鬆散麵糰狀

3.
接著倒入冷水，用手將材料混合均勻，此時即成為濕黏麵糰   

4.
桌上灑一些中筋麵粉，將濕黏的麵糰取出，用手輕輕搓揉麵糰，不要刻意用力，才不易黏手，成團即可，放回盆內，蓋上保鮮膜放室溫下鬆弛30分鐘，即可開始整型，〈鬆弛後的麵糰，外表更光滑，且具有延展性PS：麵糰特別濕黏時，不需搓揉，只要將乾、濕材料混合成糰，即可開始靜  置鬆弛

5.
麵糰分割成26等份，用手搓圓抹粉，並將大小一樣的小團配成13對，拿起一小麵糰沾油，壓在另一塊小麵糰上，用手掌將小麵糰稍壓

6.
將重疊的小麵糰輕輕擀開，擀圓成直徑約15~18公分的圓片狀

7.
直接將麵皮放入平底鍋內，用小火乾烙，當麵皮稍上色後即可翻面，兩面烙成同樣色澤，中間隆起即可〈不要加熱過度，麵皮才不會變硬〉   

8.
烙好的荷葉餅，起鍋放平盤，趁熱將餅皮撕開成兩片，〈或絲半開，視須求處理〉   

9.
將自己愛吃的配料包入餅皮內即可PS：步驟5麵糰分割大、中、小隨意變，可製成手捲、夾餡餅、春捲等，一次可製多一些，製後放涼裝袋冰冷凍，要食用時拿出退冰，用電鍋少水稍蒸即可，不失原味。

maverickhon

呵呵 那就好好玩吧~~~~  

skykingdom

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

gaiful

小心大家盯上你哦

牙`蔚

沒人理我。。

HOTSTUDIO阿蚊

你加油吧  

Disy

哈哈，看的人少，回一下

現實999

努力,努力,再努力!!!!!!

9394

原來是這樣

牙`蔚

長時間沒來看了 ～～