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蒜香蔬菜烤雞腿 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-7-8 23:24:48 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 07 月 08 日發佈列印 分享  收藏簡介

只要把雞腿、蔬菜送進烤箱,就能輕鬆做好色、香、味俱全的菜肴啦!
焦香的雞腿搭上鮮甜的蔬菜就是讓人很滿足!
食材


  • 雞腿1大支
  • 馬鈴薯1顆
  • 紅蘿蔔1根
  • 四季豆1小把
  • 薄荷葉少許

    • 醃料
    • 蒜片1大匙
    • 檸檬汁1大匙
    • 鹽1小匙
    • 貳號砂糖1小匙
    • 黑胡椒粒適量
    • 橄欖油適量


    • 拌料
    • 蒜片1大匙
    • 鹽1小匙
    • 黑胡椒粒適量
    • 橄欖油適量

作法

    1.
    000243qffohsz1uei.jpg 雞腿剖開,加入醃料拌勻,再用叉子戳雞肉,讓它能快速入味及烤熟;   

    2.
    000243oy1n310ou5b.jpg 四季豆洗淨、摘除頭尾、折成兩段;紅蘿蔔、馬鈴薯切成條狀;   

    3.
    000243roakj0vwa0c.jpg 在蔬菜中加入拌料拌勻;   

    4.
    000244324ggtkqef5.jpg 熱少許油,擺入雞腿,用中火,兩面各煎2分鐘成微黃色;   

    5.
    000244ozmxgkownb0.jpg 蔬菜鋪進烤盤,擺上雞腿;   

    6.
    000244uvj1pl1c33f.jpg 將烤盤送進預熱好180度烤箱,中層,上下火,烤15分鐘,取出,撒上薄荷葉裝飾就做好了。   

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發表於 2013-7-15 04:48:16 |只看該作者
要認真回覆,不然會沒有潛水值

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發表於 2013-7-14 11:15:13 |只看該作者
好分享的樓主,我給你一個贊

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發表於 2013-7-13 22:11:54 |只看該作者
長時間沒來看了 ~~

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發表於 2013-7-13 09:04:13 |只看該作者
加油啊!!!!頂哦!!!!!  

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發表於 2013-7-13 04:01:21 |只看該作者
不錯啊! 一個字牛啊!

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發表於 2013-7-11 09:32:41 |只看該作者
我又來囉,應該在前幾帖吧

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發表於 2013-7-10 13:05:50 |只看該作者
這是一篇不錯的帖子

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發表於 2013-7-10 07:11:10 |只看該作者
支持一下吧

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發表於 2013-7-9 11:59:06 |只看該作者
先看看怎麼樣!
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