俄羅斯酸奶牛肉

武神張

2013 年 07 月 11 日發佈列印 分享  收藏簡介

新口味~夏天吃點酸酸的口味十分清新喔!!!
所需時間

20 分鐘
食材（4 人份）

• 牛排2片(400g)
  
• 酸黃瓜3條
  
• 優格/酸奶1杯
  
• 黑胡椒適量
  
• 紅洋蔥1大個/2小個
  
• 醋適量
  
• olive oil適量
  
• 綜合菇類6~7大個
  
• 鹽(2次)一點點
  
• 蒜頭2瓣
  
• 優格4大匙
  
• 牛奶20g~30g
  

作法

1.
(1)把酸黃瓜跟紅洋蔥切片或切碎備用(2)乾冬菇泡軟,切不切塊隨個人喜歡囉^^   

2.
把已經切片或切碎的酸黃瓜和紅洋蔥用醋抓一下下備用   

3.
放橄欖油，鹽，蒜頭，把冬菇炒香   

4.
把(2放下去一齊炒後，放進大碗中備用   

5.
把牛排切成一條條,用鹽和黑胡椒調味，想吃辣可以放紅椒粉   

6.
鍋中放橄欖油，把牛肉放下去炒，每一面煎1分鐘   

7.
然後把(4)放進(6)中,翻一翻，放優格和牛奶   

8.
再翻二翻，滾一下下之後就完成囉~!!!!!   

9.
Done!!   

十兵衛

終於看完了~~~

盲搶鹽

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Disy

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cb_reptile

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~  

stk190

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lreneMOON

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24gold24

頂頂更健康，越頂吃的越香。

切雞飯

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

cb_reptile

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