SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 茄絲雞肉燉飯

發新帖

查看: 231|回復: 21

上一主題

下一主題

茄絲雞肉燉飯 [複製鏈接]

好友: 0
帖子: 117185
積分: 136543
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-12 20:48:24 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 12 日發佈列印分享收藏簡介

一直在想茄子到底可以如何參與小寶的飯飯，今天靈機一動，用刨絲的方法加到燉飯裡，既容易熟又容易消化，豈不是一舉兩得? ;)
所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

胚芽米飯一碗
茄子(小)適量
南瓜一塊
蘆筍四根
雪白菇一撮
洋蔥適量
玉米筍兩根
雞胸絞肉一份
昆布蔬菜高湯一杯

作法

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124648
積分: 124675
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

22^#

發表於 2013-7-21 22:04:11 |只看該作者

樓主good

好友: 0
帖子: 123680
積分: 123689
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

21^#

發表於 2013-7-21 05:05:55 |只看該作者

估計你是沒見識過~` 呵呵

好友: 0
帖子: 103726
積分: 106182
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

20^#

發表於 2013-7-15 05:17:41 |只看該作者

鑒定完畢.!

好友: 0
帖子: 124670
積分: 124754
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

19^#

發表於 2013-7-14 11:59:49 |只看該作者

好貼壞貼，一眼就看出去

好友: 0
帖子: 125137
積分: 125144
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

18^#

發表於 2013-7-13 22:57:44 |只看該作者

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

好友: 0
帖子: 123890
積分: 123896
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

17^#

發表於 2013-7-13 09:16:43 |只看該作者

希望可以用些時間了~`

好友: 0
帖子: 124967
積分: 124976
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

16^#

發表於 2013-7-13 04:17:49 |只看該作者

好分享的樓主，我給你一個贊

好友: 0
帖子: 124953
積分: 124970
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

15^#

發表於 2013-7-13 03:14:31 |只看該作者

有才的不在少數啊

好友: 0
帖子: 131301
積分: 137840
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

14^#

發表於 2013-7-13 02:41:13 |只看該作者

回覆一下，謝謝分享

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-20 01:41 , Processed in 0.642965 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部