警惕！六種憋出來的癌癥 [複製鏈接]

allencth

Teenager I

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 4697
積分: 9363
最後登錄: 2018-7-25
在線時間: 0 小時

電梯直達

樓主

發表於 2013-7-15 06:17:01 |只看該作者 |正序瀏覽

【健康小常識2013年07月13日訊】現代人就像上緊瞭發條的機器，競爭和壓力，讓負面情緒變成一堵高大的墻，使人無法翻越，積累的"悶氣"隻能在體內蔓延。快節奏的生活，人們無時無刻不在趕時間丶搶效率，事情一來，不但吃飯丶睡覺的時間被擠占，體內"三急"也常常忍瞭又忍，讓膀胱丶腸道丶肺丶胃等器官久經考驗，甚至有患癌的風險。
其實，人體的思維丶呼吸丶消化丶排泄器官就好比一條條健康的通道，如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度，沒有及時合理的排出，就像下水道堵塞瞭一樣。中醫認為，時間久瞭，身體的陽氣損耗，推動力不足，氣血停滯在身體中，形成積塊，出現病變，甚至導致癌癥。上海中醫藥大學教授丶著名中醫腫瘤專傢何裕民教授告訴記者，人體的四條通道最怕"堵"，不管是情緒，還是人體垃圾，都需要定期做疏通和清理。
憋氣
性格內向，表面上逆來順受丶毫無怨言，內心卻怨氣沖天丶痛苦掙紮；情緒抑鬱，好生悶氣，但不愛宣泄；生活中一件極小的事就能讓他焦慮不安，心情總處於緊張狀態；表面上處處以犧牲自己來為別人打算，但內心卻又極不情願；遇到困難，開始時不盡力去克服，拖到最後又要做困獸之鬥；害怕競爭丶逃避現實……這在心理學上，被歸納為"癌癥性格"。中國科學院心理學研究所老年心理中心主任李娟告訴記者，這類人患癌的幾率遠遠高於其他性格類型的人。
美國一項針對8000名癌癥病人進行的調查顯示，大多數惡性腫瘤的臨床表現都發生在失望丶孤獨和其他沉重打擊與精神壓力頻繁發生的時期。其中，肺癌丶乳腺癌丶前列腺癌丶胃癌丶胰腺癌受情緒的影響更為明顯：肝癌患者一般有大怒傷肝的經歷；食道癌患者十有八九是固執丶急性子的人；胃癌患者有經常生悶氣的情況；長期悲哀的情緒會使催乳素分泌過多，從而導致乳腺癌；與別人較疏遠丶愛招惹是非的人，更容易罹患消化系統和淋巴系統癌癥。
何裕民指出，人處在長期抑鬱狀態，至少要兩三年以上才會出現病狀。如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎麼也邁不過去瞭，思想鉆瞭牛角尖，而且抑鬱的心態持續時間特別長，達到一兩年以上，就要小心瞭。
疏通劑：
1.有兩三個可以讓你傾訴的好友或者傢人。
2.每天大笑三次。國外曾對觀看喜劇的癌癥患者進行血樣檢測，發現他們在笑過之後，體內正常細胞的活性大大提高。
3.經常唱歌。一項研究發現，唱歌能增加人體內免疫細胞數量，有助於中老年人對抗癌癥。

4.利用情緒的"解壓閥"，最簡單的就是做做深呼吸，還可以到空曠的地方大喊幾聲，或者外出旅遊。