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涼拌雞絲 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-7-16 02:06:36 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 07 月 16 日發佈列印 分享  收藏簡介

炎熱的夏季,每個人的的食慾都會或多或少地下降,由於此時的腸胃消化功能減弱,又很容易缺少維生素與礦物質。提不起食慾, 那就吃涼拌菜吧。
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所需時間

30 分鐘
食材(4 人份)


  • 雞胸肉400g
  • 小黃瓜1根
  • 香菜適量
  • 辣椒2支
  • 青蔥3支
  • 蒜頭2顆

    • 川燙雞肉
    • 薑2片
    • 米酒2大匙
    • 青蔥2支


    • 調味料
    • 醬油膏1大匙
    • 白醋1大匙
    • 糖1大匙
    • 香油1大匙
    • 鹽1小匙

作法

    1.
    060048sp4ub5tlodr.jpg 食材如下。   

    2.
    060048kxivj3ut13e.jpg 將小黃瓜、辣椒、香菜、青蔥切絲,蒜頭切末。煮一鍋水,將薑片、青蔥、米酒、雞胸肉,一起下鍋小火煮約15~20分鐘。撈起後,等待雞肉涼些,將雞胸肉用手剝絲。   

    3.
    060048aj40xjnrkik.jpg 將所有食材倒入缽裡,加入調味料,拌勻即可。   

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發表於 2013-7-21 22:21:00 |只看該作者
你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...

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發表於 2013-7-21 05:14:55 |只看該作者
幫你項項吧  

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發表於 2013-7-16 10:45:50 |只看該作者
不知道說些什麼

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發表於 2013-7-16 07:08:01 |只看該作者
我看不太到喔

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發表於 2013-7-16 06:54:00 |只看該作者
暈  不信啊

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發表於 2013-7-16 06:51:35 |只看該作者
我在努力中

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發表於 2013-7-16 06:50:08 |只看該作者
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

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發表於 2013-7-16 06:43:25 |只看該作者
這樣的貼子,不頂說不過去啊

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發表於 2013-7-16 06:38:00 |只看該作者
哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡  
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