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lanni 苦瓜蕃茄 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-17 02:45:36 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 17 日發佈列印分享收藏簡介

苦瓜有很多人不敢吃,以前我也是拒絕一族,因老公愛吃我只好慢慢接納它,只要烹煮前做些簡單處理即可減少些許苦味,最常見的就是用豆豉來炒....
其實它有多種搭配的作法都非常好吃....
所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

苦瓜(大)切粗條狀半條
蕃茄切滾刀塊1個
蒜(拍碎).蔥花適量
【調味料】醬油.素蠔油各1大匙
冰糖適量
水適量

作法

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24^#

發表於 2013-7-21 22:54:14 |只看該作者

都是那麼過來的

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23^#

發表於 2013-7-21 05:18:46 |只看該作者

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

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22^#

發表於 2013-7-17 07:49:23 |只看該作者

拿把椅子看表演

正義西門慶

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21^#

發表於 2013-7-17 07:37:54 |只看該作者

這貼？不回都不行啊

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20^#

發表於 2013-7-17 07:29:40 |只看該作者

回復一下

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19^#

發表於 2013-7-17 07:24:29 |只看該作者

分享的文章不錯看

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18^#

發表於 2013-7-17 07:17:33 |只看該作者

加油！樓主，謝謝分享

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17^#

發表於 2013-7-17 07:10:15 |只看該作者

尼伊達是各好論壇，以後天天來

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16^#

發表於 2013-7-17 07:09:59 |只看該作者

頂頂更健康，越頂吃的越香。

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