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香草雞腿排飯 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-18 17:22:43 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 18 日發佈列印分享收藏簡介

自己料理少油，安全又好吃
所需時間

15 分鐘
食材（4 人份）

雞腿4隻
鹽少許
義式香草粉少許
太白粉少許

作法

1

2013-7-18 17:22:43 上傳
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180116zydhn2zvuzo.jpg

買去骨雞腿，先再雞腿肉上劃幾刀，均勻灑上鹽、義式香草粉後醃6小時，灑上薄薄一層太白粉，雞皮向下煎
2

2013-7-18 17:22:43 上傳
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中小火煎8分鐘，翻面煎，兩面都煎至恰恰，最厚的地方切一刀確認熟了就可以起鍋
3利用鍋中的油來炒清菜，簡單快速的一份套餐

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37^#

發表於 2013-7-19 00:02:17 |只看該作者

我在努力中

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36^#

發表於 2013-7-19 00:02:15 |只看該作者

這貼子你會收藏嗎

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35^#

發表於 2013-7-19 00:02:08 |只看該作者

尼伊達是各好論壇，以後天天來

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34^#

發表於 2013-7-19 00:01:55 |只看該作者

好啊，，不錯、

正義西門慶

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33^#

發表於 2013-7-19 00:01:43 |只看該作者

小心大家盯上你哦

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32^#

發表於 2013-7-19 00:01:37 |只看該作者

說的真有道理啊！

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31^#

發表於 2013-7-19 00:01:35 |只看該作者

沒看過這麼好的帖子！

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30^#

發表於 2013-7-19 00:01:29 |只看該作者

既然來了，就留個腳印

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29^#

發表於 2013-7-19 00:01:28 |只看該作者

強人，佩服死了。呵呵，不錯啊

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