孜然雞肉鮮蔬捲餅

蒼血

2013 年 07 月 18 日發佈列印 分享  收藏簡介

把蔥油捲餅煎香，搭上香嫩的雞肉和蔬菜，再配上蕃茄醬、黃芥末和孜然的混搭~~~ 香氣十足的捲餅輕鬆完成嚕~~~是道無論什麼時間都很適合來上一份的輕食^__^
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所需時間

5 分鐘
食材（1 人份）

• 蔥油捲餅1張
  
• 雞胸肉條1~2條
  
• 蕃茄1/4個
  
• 洋蔥絲適量
  
• 香菜1株
  
• 蕃茄醬適量
  
• 黃芥末醬適量
  
• 孜然粉適量
  

作法

• 1 蕃茄切細片香菜切段。雞胸肉條先用醬油膏:甜辣醬=1:1再加少許五香粉醃漬過後煎香備用。   
    
  
• 2 少許油熱平底鍋，將蔥油捲餅煎到表面微焦後取出。((勿煎過久，表皮稍軟就可以很容易包成捲餅)   
    
  
• 3 依序放上洋蔥絲、雞肉條、蕃茄細片、擠上蕃茄醬和黃芥末，放上香菜，最後灑上孜然粉再仔細捲起，捲好的時候收口朝下並輕壓緊即可。。   
    
  
• 4 切成一捲一捲的享用~~~當成有飽足感的點心或是輕食風的正餐都很不錯唷:))   
  

weltergf

好啊，謝樓主

段皇爺

太棒了！

tn52003

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

stk190

嚴重支持！

alvinsiusiu

不錯不錯.,..我喜歡

jennyjellyfish

好奇心，我打開看看

yan4327

不錯，看看。

~Muscle~

有些帖子，真的不錯

xdxd125

不錯不錯.,..我喜歡