SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 《529食堂》健康滿分超簡單白木耳甜湯

發新帖

查看: 268|回復: 23

上一主題

下一主題

《529食堂》健康滿分超簡單白木耳甜湯 [複製鏈接]

好友: 0
帖子: 130341
積分: 135748
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-18 19:32:29 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 18 日發佈列印分享收藏簡介

盛夏必備的健康甜湯，
清爽好喝的白木耳枸杞甜品，其實很健康！
濃稠的湯就是白木耳的膳食纖維，
而枸杞的維生素A更是對皮膚很好。
所需時間

45 分鐘
食材（3 人份）

白木耳適量
枸杞適量
紅棗依個人偏好而定
砂糖依個人偏好而定

作法

1

2013-7-18 19:32:29 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000528cti5lt5siaa.jpg

白木耳、枸杞、紅棗清洗乾淨後，分別用水泡5分鐘。加入適當的水與砂糖。
2

2013-7-18 19:32:29 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000528gfa3zkl0yxi.jpg

放進電鍋分2次燉煮。第1次外鍋放入1.5杯水。之後再放入1杯水煮第2次。要煮2次才會濃稠喔！

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 125286
積分: 125321
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

24^#

發表於 2013-7-21 23:02:53 |只看該作者

不是吧

好友: 0
帖子: 124360
積分: 124372
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

23^#

發表於 2013-7-21 05:24:01 |只看該作者

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

好友: 0
帖子: 125286
積分: 125321
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

22^#

發表於 2013-7-21 00:25:27 |只看該作者

不錯不錯比我強多了

好友: 0
帖子: 124434
積分: 124441
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

21^#

發表於 2013-7-20 09:49:08 |只看該作者

分享的文章不錯看

好友: 0
帖子: 124512
積分: 124522
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

20^#

發表於 2013-7-19 09:28:53 |只看該作者

沒人理我。。

好友: 0
帖子: 130227
積分: 136402
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

19^#

發表於 2013-7-19 07:17:05 |只看該作者

希望可以用些時間了~`

好友: 0
帖子: 124494
積分: 124501
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

18^#

發表於 2013-7-19 05:58:22 |只看該作者

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

好友: 0
帖子: 125028
積分: 125037
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

17^#

發表於 2013-7-19 04:27:13 |只看該作者

好文章，和大家一起分享

正義西門慶

好友: 0
帖子: 131296
積分: 136939
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

16^#

發表於 2013-7-19 01:29:10 |只看該作者

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-8 00:06 , Processed in 0.795010 second(s), 12 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部