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『超快速懶人窈窕輕食』彩蔬脆片和風沙拉 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-19 09:25:56 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 19 日發佈列印分享收藏簡介

清爽熱量低又開胃的彩蔬沙拉，最適合這種大熱天了，只要準備好最新鮮的蔬食，再加入營養又好吃的"家樂氏Special K 香脆麥米片"，實在美味極了~
家樂氏Special K 香脆麥米片，以來自大自然的米、麥製成，使用時下最夯的米麥混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養，豐富膳食纖維提供飽足感，低脂肪、少熱量，健康更窈窕！
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

家樂氏Special K 香脆麥米片適量
苜宿芽20克
小豆苗20克
和風芝麻沙拉醬適量
紅蘿蔔1根
秋葵80克

作法

1

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備好所需食材...
2

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燒一鍋水，將秋葵燙熟後備用...
3

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將紅蘿蔔、秋葵、苜蓿芽、小豆苗盛盤，撒上
4

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最後準備好和風沾醬，要吃的時候倒入就完成囉~

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24^#

發表於 2013-7-21 23:02:53 |只看該作者

能告訴我去那邊分享的嗎？

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23^#

發表於 2013-7-21 05:24:01 |只看該作者

我在頂貼~！~

正義西門慶

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22^#

發表於 2013-7-21 00:26:51 |只看該作者

努力,努力,再努力!!!!!!

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21^#

發表於 2013-7-20 10:08:37 |只看該作者

一頭霧水…

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20^#

發表於 2013-7-20 06:59:56 |只看該作者

快站沙發，不知道有沒有成功

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19^#

發表於 2013-7-20 05:35:26 |只看該作者

想都不想，就支持一下

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18^#

發表於 2013-7-20 04:44:57 |只看該作者

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

尊貴的基佬

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17^#

發表於 2013-7-20 04:07:52 |只看該作者

想都不想，就支持一下

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發表於 2013-7-20 02:33:01 |只看該作者

要認真回覆，不然會沒有潛水值

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