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鮮蔬木耳炒肉絲 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-19 14:46:04 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 19 日發佈列印分享收藏簡介

這道是清爽又營養的菜單微微的醋味很下飯呢
少油少鹽很健康唷^^
可惜老公不愛吃菇類以後絕對不能讓小孩挑食!!(握拳)
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

木耳2-3片
青椒適量
紅椒適量
黑醋適量
米酒適量
馬鈴薯1顆
金針菇1包
肉絲1盒
大蒜3-4顆

作法

1先將木耳/青椒/紅椒切絲,馬鈴薯切絲後泡水去澱粉,金針菇洗淨備用,大蒜拍碎備用
2熱鍋放油,大蒜下鍋爆香,接著放入肉絲炒香,再放入木耳/金針菇翻炒至入味,因為木耳不容易入味所以要先放入讓它吸滿肉汁
3接著放入馬鈴薯絲,翻炒一下,最後放入青椒/紅椒,沿著鍋邊嗆入些許黑醋/米酒提味,盛盤

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21^#

發表於 2013-7-21 23:07:41 |只看該作者

人氣還要再提高

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20^#

發表於 2013-7-21 05:28:08 |只看該作者

第一次來這論壇..

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19^#

發表於 2013-7-21 00:52:54 |只看該作者

不錯，看看。

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18^#

發表於 2013-7-20 06:59:56 |只看該作者

你還想說什麼啊....

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17^#

發表於 2013-7-20 05:36:50 |只看該作者

不錯，看看。

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16^#

發表於 2013-7-20 04:46:31 |只看該作者

我又回復了

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15^#

發表於 2013-7-20 04:09:55 |只看該作者

挺好啊

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14^#

發表於 2013-7-20 02:33:01 |只看該作者

鑒定完畢.!

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13^#

發表於 2013-7-19 23:34:52 |只看該作者

今天沒事來逛逛

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