天熱異常流汗生脈飲止汗防脫水(圖) [複製鏈接]

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電梯直達

樓主

發表於 2013-7-19 18:25:15 |只看該作者 |正序瀏覽

【健康小常識2013年07月19日訊】夏季火傘高張，人體流汗量大增，容易造成身體虛弱，若不及時補充電解質和水分，恐有中暑丶脫水丶休克的風險。天氣熱易流汗屬於正常的生理現象，但中醫師表示，有些人出汗量異常的多，主要與體質有關，建議每天可用1000c.c."生脈飲"取代飲用水，達到調理斂汗的功用。

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異常出汗的原因

臺灣新北市中醫師公會監事長陳俊明表示，中醫認為"汗為心之液"，心虛火旺或心氣不足都會造成排汗量增加。若是白天異常流汗的"自汗"癥狀，屬於心氣不足丶氣虛不固，體質偏寒；如果是夜間睡覺時異常出汗，即為"盜汗"，屬於陰虛內熱體質，因體內的津液水分不足，造成身體火熱，亟需排汗散熱。若皮膚調節溫度的功能失調，毛細孔出現無法正常開合的"營衛不合"癥狀，人體也會出現半邊或局部出汗的情況，且發汗後易怕冷。局部出汗可視部位研判臟腑功能，例如胸背異常出汗表示心肺氣不足丶腹部出汗量多則與脾氣虛有關。

此外，臨床上也會觀察其他癥狀做綜合判斷，再進行適當的治療。心氣不足者可能有心悸的癥狀；支氣管過敏丶容易感冒的人，容易肺氣不足；腹脹丶胃口不好丶拉肚子則代表脾氣虛。

喝養生茶止汗

除瞭辯證論治，陳俊明中醫師提供3道茶飲做為輔助調理，每天以1000c.c.水量，加入藥材熬煮後放溫，以茶代水。

茶飲一：生脈飲

適用對象：陰虛或氣虛體質的人。

材料：人參或黨參5錢丶麥門冬5錢丶五味子1錢。

說明：此配方具有補氣丶滋陰丶生津的效果，而五味子帶有酸味，可顧澀斂汗。

備註：氣虛體質者若想加強補氣，可再加黃耆調氣，同時達到固表丶改善營衛開合功能丶預防外邪的作用，但感冒初期不宜使用。

茶飲二：玉屏風散

適用對象：氣虛體質者。

材料：黃耆8錢丶白術2錢丶防風2錢。

說明：此方具有調節營衛功能丶抵禦外邪入侵的作用，但感冒時不宜飲用。

茶飲三：甘麥大棗湯

適用對象：一般人都適用。

材料：浮小麥8錢丶紅棗6顆丶甘草1錢。

說明：浮小麥可養心氣，整個配方具有止汗丶安神丶抗心悸等作用，感冒時也可飲用。
來源：奇摩健康