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韭菜蝦仁 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-23 21:29:56 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 23 日發佈列印分享收藏簡介

韭菜又有「起陽草」、「草鐘乳」之名。
蝦仁營養素：
含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分，對身體虛弱以的人；鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量。
蝦仁中醫學：
具有補腎壯陽、健胃的功效，熟食能溫補腎陽；凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者，可作為食療補品，而健康人食之可健身強力；
蝦仁以酒浸炒，可治腎虛下寒、陽痿不起等。
所需時間

5 分鐘
食材（3 人份）

韭菜7-8根
蝦仁1包
蒜頭3-4顆
米酒少許
魚露醬油少許
塩巴少許
橄欖油少許
香油少許

作法

1倒入橄欖油，把蒜頭爆香，加入蝦仁，炒到一半看蝦仁７分熟時再把韭菜加入，倒入少許米酒、魚露醬油、香油，即可呈盤上桌。

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23^#

發表於 2013-7-30 09:55:52 |只看該作者

回覆，是讓樓主更有心去發帖

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22^#

發表於 2013-7-29 04:19:45 |只看該作者

支持你一下下。。

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21^#

發表於 2013-7-28 06:34:56 |只看該作者

好分享的樓主，我給你一個贊

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20^#

發表於 2013-7-24 07:17:42 |只看該作者

樓主good

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19^#

發表於 2013-7-24 06:04:35 |只看該作者

不錯，看看。

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18^#

發表於 2013-7-24 05:17:45 |只看該作者

有些帖子，真的不錯

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17^#

發表於 2013-7-24 03:45:57 |只看該作者

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

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16^#

發表於 2013-7-24 03:13:21 |只看該作者

希望大家都有好運

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15^#

發表於 2013-7-24 03:01:26 |只看該作者

@,@..是什麼意思呀？

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