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『Special K超快速懶人窈窕輕食』香菇絲瓜燴麥米片(素食) [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-25 10:44:42 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 25 日發佈列印分享收藏簡介

夏季的絲瓜盛產，想嚐鮮趁現在。今天料理香菇絲瓜，多了麥米片鋪在底層，吃的時候連同一起舀起食用。哇！哇！好有層次感喔！有爽脆絲瓜，鮮美香菇，最後還有香脆的Special K麥米片，卡卡卡的作響，好有趣又好吃。
只要香菇絲瓜炒好勾芡，燴入Special K麥米片上，快速又簡單，食材也容易準備。簡單中的美味，實在太美妙了。
食材

Special K原味香脆麥米片適量
長絲瓜1/2條
新鮮香菇適量
枸杞少許
地瓜粉少許

作法

1

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準備食材。
2

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香菇用手撕塊狀備用。枸杞洗乾淨備用。
3

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Special K原味香脆麥米片，事先先擺鋪在盤底。
4

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絲瓜削皮，切開，切成滾刀狀；下少油鍋，中火燜煮至變色，加鹽、放香菇、枸杞拌炒。地瓜粉水勾芡。
5

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炒好的香菇絲瓜燴入Special K原味香脆麥米片上即可。食用時用小湯匙舀。

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22^#

發表於 2013-7-29 04:21:19 |只看該作者

慢慢來，呵呵

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21^#

發表於 2013-7-28 07:06:33 |只看該作者

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

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20^#

發表於 2013-7-27 10:42:55 |只看該作者

拿分走人呵呵，樓下繼續！

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發表於 2013-7-26 07:52:35 |只看該作者

呵呵都沒人想我~~

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發表於 2013-7-26 05:42:32 |只看該作者

生為地球人，就是愛看帖

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發表於 2013-7-26 05:14:22 |只看該作者

先頂後看

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16^#

發表於 2013-7-26 04:08:49 |只看該作者

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

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發表於 2013-7-26 02:47:12 |只看該作者

看起來不錯的樣子

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發表於 2013-7-26 02:15:08 |只看該作者

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