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『Special K超快速懶人窈窕輕食』蛤蜊絲瓜燴麥米片 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-25 11:23:51 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 25 日發佈列印分享收藏簡介

夏季的絲瓜盛產，想嚐鮮趁現在。今天料理蛤蜊絲瓜，多了麥米片鋪在底層，吃的時候連同一起舀起食用。哇！哇！好有層次感喔！有爽脆絲瓜，鮮美蛤蜊，最後還有香脆的Special K麥米片，卡卡卡的作響，好有趣又好吃。
只要蛤蜊絲瓜炒好勾芡，燴入Special K麥米片上，快速又簡單，食材也容易準備。簡單中的美味，實在太美妙了。
食材

Special K原味香脆麥米片適量
長絲瓜1/2條
蛤蜊適量
枸杞少許
地瓜粉少許

作法

1

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準備食材。
2蛤蜊水煮熟，取蛤蜊肉下來備用。枸杞洗乾淨備用。
3

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Special K原味香脆麥米片，事先先擺鋪在盤底。
4

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絲瓜削皮，切開，切成滾刀狀；下少油鍋，中火燜煮至變色，加鹽、放枸杞拌炒。地瓜粉水勾芡。
5

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炒好的蛤蜊絲瓜燴入Special K原味香脆麥米片上即可。食用時用小湯匙舀。

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23^#

發表於 2013-7-30 09:49:58 |只看該作者

似曾相識的感覺

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22^#

發表於 2013-7-29 04:14:46 |只看該作者

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

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21^#

發表於 2013-7-27 10:48:12 |只看該作者

支持你加分

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20^#

發表於 2013-7-27 10:46:02 |只看該作者

沒看過比樓主發的好帖

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19^#

發表於 2013-7-26 07:52:35 |只看該作者

呵呵那就好好玩吧~~~~

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18^#

發表於 2013-7-26 05:42:32 |只看該作者

強的很，竟然有這樣的文章

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17^#

發表於 2013-7-26 05:14:22 |只看該作者

這帖沒看過，來看看

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16^#

發表於 2013-7-26 04:08:49 |只看該作者

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

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15^#

發表於 2013-7-26 02:47:12 |只看該作者

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

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