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Special K夏日“莓“負擔 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-28 01:27:24 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 28 日發佈列印分享收藏簡介

夏天，是英國盛產各式各樣莓類的季節，大把大把的草莓、藍莓、黑莓、紅莓，每一個都是美味又低熱量，不管是入菜還是單吃，都是夏日最適合的餐點！！想要無負擔過夏天嗎？搭配吃起來咖滋咖滋的special K和完全無糖的原味優格，不但可以兼顧口感，還可以美麗一下，輕鬆“莓“負擔喔～不論是當作點心還是正餐，絕對是愛美女生最好的選擇。
所需時間

5 分鐘
食材（1 人份）

草莓4-5顆
藍莓12顆
紅莓4-5顆
香蕉1/2條
原味優格3大匙

作法

1

2013-7-28 01:27:24 上傳
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060044opvpia503g2.jpg

備料：草莓洗淨後對半切（大顆可以切四等份喔！）、藍莓洗淨、紅莓洗淨。
2

2013-7-28 01:27:24 上傳
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底層鋪一層水果-->一層special k -->一層原味優格，以這樣的順序往上鋪排即可完成 ^_^

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23^#

發表於 2013-7-28 07:25:15 |只看該作者

有人看過這帖嗎

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22^#

發表於 2013-7-28 07:16:46 |只看該作者

不錯啊，沒看過這麼好看的

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21^#

發表於 2013-7-28 07:15:43 |只看該作者

看起來不錯的樣子

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20^#

發表於 2013-7-28 07:12:18 |只看該作者

佩服佩服啊.

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19^#

發表於 2013-7-28 07:07:12 |只看該作者

有空一起交流一下

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18^#

發表於 2013-7-28 07:06:33 |只看該作者

努力,努力,再努力!!!!!!

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17^#

發表於 2013-7-28 07:03:05 |只看該作者

支持你加分

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16^#

發表於 2013-7-28 07:02:14 |只看該作者

樓主在那邊抄的呢

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15^#

發表於 2013-7-28 06:59:05 |只看該作者

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