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芽菜三色蛋餅 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-30 14:07:38 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 30 日發佈列印分享收藏簡介

只有短短10分鐘，可以為自己與家人作出什麼健康早餐？綠藤生機今天介紹給您香脆的蛋餅！
溫熱的蛋餅，包入鮮脆紫高麗苗，苜蓿芽，搭配微甜的玉米粒，讓開啓一天的早餐更加豐富美味。綠藤伴您開啓健康活力的一天！
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

綠藤生機苜蓿芽40克 (約1/4盒)
玉米粒30克
雞蛋1顆
蛋餅皮1張
蔥花酌量
鹽酌量
醬油膏酌量
油少許

作法

1將雞蛋、鹽、與蔥花一同打散
2將鍋內放入油加熱，倒入蛋汁成餅狀，蓋上蛋餅皮，兩面煎熟後起鍋
3在有蛋的餅皮面放上苜蓿芽、紫高麗苗，玉米粒。最後淋上少許醬油膏，捲起即完成。

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23^#

發表於 2013-8-4 22:36:47 |只看該作者

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

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22^#

發表於 2013-8-4 04:36:30 |只看該作者

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

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21^#

發表於 2013-8-3 14:50:38 |只看該作者

佩服佩服啊.

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20^#

發表於 2013-7-31 09:42:22 |只看該作者

謝謝樓主啊！

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19^#

發表於 2013-7-31 07:43:27 |只看該作者

搶座位來了

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18^#

發表於 2013-7-31 05:40:09 |只看該作者

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

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17^#

發表於 2013-7-30 23:50:58 |只看該作者

呵呵，等著就等著...

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16^#

發表於 2013-7-30 20:17:03 |只看該作者

你加油吧

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15^#

發表於 2013-7-30 19:13:03 |只看該作者

自己知道了

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