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優格雞腿蘆筍佐百香果優格 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-30 20:48:20 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 30 日發佈列印分享收藏簡介

參加了鍋子銀行的活動
http://potslove.com/?page_id=677
這個活動真的好好玩喔
也讓我激發一些對食材的運用
食材

雞腿肉一隻
(a)市售優格半杯
(a)味霖適量
(a)醬油少許
(a)鹽適量
(a)黑胡椒適量
(a)米酒適量
百香果一顆
市售優格半杯
蘆筍一把

作法

1將(a)和雞腿肉先抓醃半天以上
2蘆筍用鹽水煮熟後拿出來冰鎮備用
3把醃好的雞腿肉放入平底鍋中先煎至5分熟
4再移入烤箱以200度烤15~25分鐘
5再把蘆筍和雞腿肉擺盤並淋上用調好的醬汁即可

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22^#

發表於 2013-8-4 22:44:46 |只看該作者

Thank you for your sharing，回覆囉

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21^#

發表於 2013-8-4 04:36:30 |只看該作者

佩服佩服啊.

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20^#

發表於 2013-8-3 15:50:59 |只看該作者

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

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19^#

發表於 2013-7-31 09:50:20 |只看該作者

樓主福如東海，萬壽無疆！

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18^#

發表於 2013-7-31 07:43:27 |只看該作者

我這樣算沙發嗎？

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17^#

發表於 2013-7-31 05:43:19 |只看該作者

呵呵，找個機會...

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16^#

發表於 2013-7-31 02:56:42 |只看該作者

不錯不錯,我喜歡看

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15^#

發表於 2013-7-31 02:25:29 |只看該作者

希望大家能幫忙多多分享

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發表於 2013-7-31 01:44:47 |只看該作者

尼伊達看起來是個不錯的站喔

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