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蒜辣毛豆大黑乾 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-31 09:26:03 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 07 月 31 日發佈列印分享收藏簡介

炒香的 "辣椒+大蒜"，吃山吃海~

從炒義大利麵到~炒青菜(高麗菜、空心菜) 到~炒海鮮，怎樣搭都好吃，這招是一定要拿來玩百搭的啦。
食材

食材︰黑豆乾1個
食材︰大蒜2粒
食材︰辣椒(怕辣去籽)1個
調味料︰油1大匙
調味料︰鹽&黑胡椒少許

作法

1毛豆燙熟(3分鐘)，瀝乾備用；黑豆干切丁
2

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120143w0ystf3nlqm.jpg

辣椒切圈，大蒜拍裂切碎，於碗中加油1大匙混勻
3

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蓋上1小碟
4

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中微波1分半，待蒜辣香氣釋出 (聞得到香氣表示強度&時間都足夠)
5

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混合1&4，加鹽&黑胡椒調味即成。

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21^#

發表於 2013-8-4 22:45:28 |只看該作者

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

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20^#

發表於 2013-8-4 04:42:15 |只看該作者

謝謝分享了!

尊貴的基佬

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19^#

發表於 2013-8-3 15:53:43 |只看該作者

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

我不是傻鴨

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18^#

發表於 2013-8-1 07:36:17 |只看該作者

看來這一帖沒有多少人回喔

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17^#

發表於 2013-8-1 06:51:23 |只看該作者

貌似看過了

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16^#

發表於 2013-8-1 05:50:09 |只看該作者

呵呵,明白了

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15^#

發表於 2013-8-1 04:28:53 |只看該作者

是樓主原創嗎

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14^#

發表於 2013-8-1 03:35:29 |只看該作者

加油啊！！！！頂哦!!!!!

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13^#

發表於 2013-7-31 21:56:29 |只看該作者

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