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酪梨豆腐 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-2 16:43:39 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 02 日發佈列印分享收藏簡介

酪梨又稱牛油果,含的脂肪屬不飽合脂肪酸,可降低膽固醇,用來搭配豆腐,清爽又營養.
食材

嫩豆腐1盒
酪梨1-2個
柴魚醬油適量
三島香鬆適量
檸檬半個

作法

1豆腐切小方丁,在滾水中川燙,撈出瀝乾,置盤中
2酪梨去皮去核,切成與豆腐同樣的小丁,拌以現擠檸朦汁,以免酪梨氧化,發黑.
3將酪梨丁倒在豆腐上,淋上柴魚醬油並撒上三島香鬆.

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22^#

發表於 2013-8-12 00:29:31 |只看該作者

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

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21^#

發表於 2013-8-5 06:10:43 |只看該作者

樓主也是培訓師嗎

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20^#

發表於 2013-8-4 04:46:06 |只看該作者

為了潛水值，我回覆一下囉

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19^#

發表於 2013-8-3 17:11:38 |只看該作者

我也來頂一下..

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18^#

發表於 2013-8-3 09:15:52 |只看該作者

熱情分享好文章，看了都要來回覆

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17^#

發表於 2013-8-3 07:48:22 |只看該作者

人氣還要再提高

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16^#

發表於 2013-8-3 06:57:07 |只看該作者

不錯，看看。

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15^#

發表於 2013-8-3 05:41:43 |只看該作者

不錯不錯,我喜歡看

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14^#

發表於 2013-8-3 04:26:02 |只看該作者

我幫你這一帖頂起來

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