焗烤鮪魚馬鈴薯(小烤箱料理)

yennis88

2013 年 08 月 03 日發佈列印 分享  收藏簡介

馬鈴薯灑上乳酪絲焗烤.
點心.正餐都能搭配~
豐富的鈣質.纖維.讓營養健康滿檔~
所需時間

60 分鐘
食材（6 人份）

• 馬鈴薯三顆
  
• 青椒半顆
  
• 火腿片一片
  
• 乳酪絲隨意
  
• 起司片二片
  
• 鮪魚罐頭一罐
  
• 美乃滋隨意
  
• 黑胡椒粉隨意
  
• 洋蔥隨意
  

作法

• 1 新鮮馬鈴薯.不去皮.用海綿菜瓜布.邊沖水邊輕輕刷洗.表面的髒污.灰塵洗乾淨.整顆用叉子.不固定位置.戳一戳.下鍋冷水大火煮滾後.中小火煮.約30分鐘..筷子插入就是熟了.起鍋瀝乾水分備用.   
    
  
• 2 準備焗烤配料:@洋蔥.火腿片>切絲後再切小丁.@青椒.起司片>切絲.@任何牌子乳酪絲.起司片.都可以@鮪魚罐頭打開.液體倒掉.稍微擠乾.加入:美乃滋.洋蔥丁.黑胡椒粉.攪拌均勻備用.   
    
  
• 3 水煮馬鈴薯.用剪刀或是菜刀.切開剖半.   
    
  
• 4 剖半馬鈴薯.內部用叉子稍為刮鬆.   
    
  
• 5 放上鮪魚沙拉.平均一層   
    
  
• 6 放火腿丁.青椒絲.任何喜愛的配料都可以.擠上美乃滋.灑上乳酪絲.最後在鋪上起司絲.   
    
  
• 7 好的馬鈴薯.放入烤箱.我家是普通小烤箱.8L的大小.烤約8~10分鐘.
    
  
• 8 烤好的馬鈴薯.灑上義大利香料粉.即可食用~   
  

cb_reptile

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