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超快速懶人窈窕輕食─脆片黑糖奶 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-8-4 14:46:30 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 04 日發佈列印分享收藏簡介

天氣很熱，但生理期時還是不能吃冰的，早晨來杯溫熱的脆片黑糖奶，香香脆脆的米麥片加入醇厚的黑糖奶中能增加飽足感，輕盈舒服的一天焉然展開。
所需時間

5 分鐘
食材（1 人份）

special K適量
水60cc
鮮奶150cc
薑味黑糖2小塊

作法

1

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薑味黑糖放入60cc的滾水中煮至溶化。
2

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倒入鮮奶150cc煮至冒出小泡泡即可關火。
3

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將黑糖奶倒入裝有Special K的杯中。
4

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來杯簡單又營養的脆片黑糖奶。

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24^#

發表於 2013-8-12 00:54:56 |只看該作者

有才的不在少數啊

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23^#

發表於 2013-8-12 00:52:36 |只看該作者

有些帖子，真的不錯

正義西門慶

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22^#

發表於 2013-8-5 06:39:08 |只看該作者

哈哈瞧你說的~~~

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21^#

發表於 2013-8-4 20:45:44 |只看該作者

我也來頂一下..

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20^#

發表於 2013-8-4 20:28:30 |只看該作者

很有吸引力

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19^#

發表於 2013-8-4 20:27:07 |只看該作者

我在頂貼~！~

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18^#

發表於 2013-8-4 20:11:44 |只看該作者

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

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17^#

發表於 2013-8-4 20:02:16 |只看該作者

這是一篇不錯的帖子

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16^#

發表於 2013-8-4 20:01:22 |只看該作者

有空一起交流一下

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