SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 紫蔥芒香拌牛肉

發新帖

查看: 339|回復: 23

上一主題

下一主題

紫蔥芒香拌牛肉 [複製鏈接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 5326
積分: 10661
最後登錄: 2018-7-30
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-5 17:22:53 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 05 日發佈列印分享收藏簡介

金煌芒果在南台灣正熱情的販賣中，路過不買兩顆，太對不起自己。剛好冰箱有一些紫蔥，這樣搭起來，視覺還不錯。
可拉做菜喜歡像做美術作頁一樣，歡迎大家多多指教。網路上的聲音，是最真實的，也是進步的動力。
所需時間

30 分鐘
食材（4 人份）

牛五花一盒
芒果半大顆
紫蔥1/2個
綠蘆筍數支
辣椒一支
- 水果醋一大匙
- 魚露兩大匙
- 糖一大匙
- 檸檬汁一大匙

作法

1芒果一顆，先切薄片，用星星模型壓一壓。綠蘆筍燙一下。紫蔥切絲、紅辣椒切成細末。
2燒滾水，牛肉下去燙15秒。將牛肉與綠蘆筍放冰水漂涼。
3芒果、紫蔥、綠蘆筍、牛肉，加入調味料，拌一拌，即可。

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124715
積分: 124721
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

24^#

發表於 2013-8-12 00:59:13 |只看該作者

謝謝樓主啊！

好友: 0
帖子: 124390
積分: 124397
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

23^#

發表於 2013-8-11 14:43:51 |只看該作者

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

好友: 0
帖子: 123912
積分: 123922
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

22^#

發表於 2013-8-11 06:36:41 |只看該作者

好奇心，我打開看看

好友: 0
帖子: 124856
積分: 124963
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

21^#

發表於 2013-8-10 10:23:07 |只看該作者

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

好友: 0
帖子: 124648
積分: 124675
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

20^#

發表於 2013-8-6 09:22:16 |只看該作者

猛力的回覆，潛水值上上上

正義西門慶

好友: 0
帖子: 131296
積分: 136939
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

19^#

發表於 2013-8-6 07:59:37 |只看該作者

支持你一下下。。

好友: 0
帖子: 124715
積分: 124721
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

18^#

發表於 2013-8-6 06:00:54 |只看該作者

挺好啊

鳥不起點算

好友: 0
帖子: 125276
積分: 125311
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

17^#

發表於 2013-8-6 05:05:32 |只看該作者

潛水值看滿囉，回覆一下

好友: 0
帖子: 124779
積分: 124816
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

16^#

發表於 2013-8-6 04:08:53 |只看該作者

不錯，感謝樓主

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-6 03:15 , Processed in 0.647686 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部