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咖喱海鮮燴飯(圖) [複製鏈接]

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發表於 2013-8-5 21:29:14 |只看該作者 |正序瀏覽
160138m2pyqts0qva.jpg
【健康小常識2013年08月05日訊】
原料:蟹肉棒10隻丶鮮蝦4隻丶洋蔥半隻丶土豆2個丶美人椒3根丶咖喱2塊丶黃油和鹽適量。
做法:
1.將洋蔥丶土豆成塊,美人椒切成丁;
將鮮蝦丶酒丶薑放入沸水中煮開,撈起剝去蝦殼備用。
2.鍋內放入黃油,融化後加入土豆丶洋蔥。
3.放鹽炒均勻,加入淹沒土豆的水。
4.待土豆燒軟後,放入蟹肉棒丶鮮蝦煮開。(此過程大約20分鐘)
5.將火轉至小火,放入咖喱塊煮化。
6.用勺子不停的在鍋內攪拌,待湯變致濃稠後關火。
7.將煮好的咖喱澆在米飯上即可。
來源: 新三才
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發表於 2013-8-12 00:59:13 |只看該作者
生為地球人,就是愛看帖

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發表於 2013-8-11 14:43:30 |只看該作者
頂頂更健康,越頂吃的越香。

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發表於 2013-8-11 06:36:41 |只看該作者
都是那麼過來的

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發表於 2013-8-10 10:19:43 |只看該作者
幫你項項吧

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發表於 2013-8-6 09:22:16 |只看該作者
看看好不好看

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發表於 2013-8-6 07:59:37 |只看該作者
好 好帖 很好帖 確實好帖 少見的好帖

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發表於 2013-8-6 06:00:54 |只看該作者
真是天底下好事多多

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發表於 2013-8-6 05:07:49 |只看該作者
自己知道了  

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發表於 2013-8-6 04:14:34 |只看該作者
一樓的位置好啊.
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